Nhiều người cho rằng ngủ là một sự lãng phí thời gian, và các giấc mơ xảy ra cho quá trình ngủ đỡ bị lãng phí. Các giấc mơ xuất hiện không kiểm soát được trong giấc ngủ chưa sâu (Rapid eye movement), xảy ra sau khi bắt đầu ngủ khoảng 90 phút. Tuy vậy, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra được lời giải vì sao con người lại nằm mơ. Họ cho rằng các giấc mơ là kết quả của các khía cạnh liên quan đến trạng thái thần kinh và hành vi trong cuộc sống hàng ngày. Người ta tin rằng 64% trong số các giấc mơ liên quan đến trạng thái lo lắng, tức giận hoặc buồn rầu, 18% là hưng phấn/vui vẻ, và chỉ 1% liên quan đến bản năng giới tính tự nhiên.
Mục đích của các giấc mơ
Các nhà tâm lí học, đặc biệt là Sigmund Freud, là người đi tiên phong trong lĩnh vực này, tin rằng các giấc mơ chứa đầy các hình ảnh trượng trưng và là cửa sổ đi đến trạng thái tiềm thức của chúng ta. Trên thực tế, việc phiên dịch các giấc mơ vốn là đặc tính vốn có của ngành phân tích tâm lý -- sử dụng phương pháp tập trung vào các sức mạnh tiềm thức và ức chế tình cảm.
Những cảm xúc có trong giấc mơ có thể phản ánh rất đúng đặc điểm cá nhân của người mơ cũng như những tình huống người này gặp phải trong cuộc sống. Thông qua giấc mơ, con người có thể cảm thấy bất an, hoang tưởng, yêu, đố kỵ, hốt hoảng và các trạng thái cảm xúc khác biểu hiện cho trạng thái thần kinh của người đó.
Nhưng vẫn có nhiều nhà tâm lý học ủng hộ quan điểm rằng các giấc mơ không có ý nghĩa sâu xa. Ví dụ, Carl Jung tin rằng các giấc mơ có ý nghĩa, nhưng chúng mang tính chủ quan và rất khác nhau tùy thuộc vào từng người, và vì vậy nếu cho rằng tất cả các giấc mơ đều có ý nghĩa là điều không đúng. Các bạn thấy đấy, có rất nhiều trường phái tư tưởng liên quan đến vấn đề này.
Một số trường phái cho rằng lí do chúng ta mơ để thanh lọc một số suy nghĩ, cảm xúc, và trí nhớ nhất định trong tiềm thức, hoặc để loại bỏ những dữ liệu không cần thiết, những thứ có thể ảnh hưởng đến trạng thái cân bằng hoá chất trong bộ não.
Tất nhiên, một vài giấc mơ đơn giản chỉ đưa lại những hình ảnh chúng ta đã thấy trong ngày hoặc một bộ phim chúng ta xem. Ví dụ, bạn có thể mơ về trường phổ thông nơi bạn đã từng học bởi vì buổi chiều bạn tình cờ gặp lại một đứa bạn từ thời còn đi học.
Từ điển giấc mơ
Có rất nhiều nhà tâm lí học chuyên ngành khoa học nghiên cứu giấc ngủ, và bạn có thể truy cập trang DreamMoods.com để tìm hiểu thêm về lí giải cho một số giấc mơ cụ thể. Có thể đấy là kho kiến thức tương đối đầy đủ để bạn có thể hiểu những giấc mơ của riêng mình.
Ban công
Bạn mơ rằng bạn đang đứng trên một ban công.
Lý giải: Điều này có nghĩa rằng bạn mơ ước được cả thế giới thấy bạn, và chú ý xem bạn là ai. Nó cũng có nghĩa rằng bạn sẽ có được những khoản thu tài chính lớn trong tương lai.
Đuổi bắt
Trong giấc mơ, bạn đang bị đuổi bắt bởi những kẻ xấu. Bạn chạy, bạn trốn, cố gắng đánh lạc hướng kẻ muốn hại bạn.
Ý nghĩa: Điều này thường xảy ra khi bạn phải đối mặt với những lo lắng trong đời sống hàng ngày. Bạn phải đấu tranh với stress và lo lắng, và bạn có xu hướng tránh mặt nó hơn là chạm trán với nó.
Cái chết (của người khác)
Bạn mơ về người đã mất từ lâu hoặc bạn thấy những người được yêu mến bị chết
Ý nghĩa: Nhìn chung thấy người chết là dấu hiệu bạn đang làm thân và bị ảnh hưởng bởi người không phù hợp. Mơ về một người đã mất từ lâu có nghĩa rằng bạn cần phải chấm dứt mối quan hệ hiện tại. Nếu bạn mơ về cái chết của một người yêu quý, có thể hiểu rằng bạn thiếu những tính cách mà người này có.
Cái chết (của bạn)
Tất nhiên đây là giấc mơ đau buồn nhất rồi, bạn có thể thấy hoặc cảm thấy bạn đang chết, không rõ chết bằng cách nào.
Ý nghĩa: Rõ ràng điều này sẽ làm bạn rất lo lắng, nhưng thực ra giấc mơ này lại tương đối tốt. Đó là dấu hiệu cuộc sống của bạn đang rẽ sang một chương mới tốt đẹp hơn. Có những bước ngoặt quan trọng ở phía trước. Nhưng nó cũng có thể ngầm ý rằng bạn có lối sống tiêu cực, hoặc bạn đang có một mối quan hệ không tốt với ai đó.
Chết đuối
Bạn đang bơi và bỗng nhiên bạn bị kéo xuống đáy nước. Bạn không thể thở, bạn đang bị chết đuối.
Ý nghĩa: Điều này có nghĩa rằng về trạng thái cảm xúc bạn là kẻ thất bại. Những vấn đề ức chế đang quay lại ám ảnh bạn. Nếu bạn chết vì bị chìm, sẽ có trạng thái tái sinh cảm xúc. Nếu bạn sống sót, bạn sẽ vượt qua được khó khăn.
Bạn gái cũ
Ngay cả khi bạn đã có bạn gái mới, bạn vẫn mơ về cô gái cũ.
Ý nghĩa: Điều này có nghĩa rằng cô gái cũ là người bạn gái lý tưởng hoặc bạn đang lặp lại kiểu cũ trong mối quan hệ mới.
Ngã
Bạn thường mơ là mình bị ngã. Bạn có thể sợ hoặc không thấy sợ.
Ý nghĩa: Nếu bạn không sợ việc bị ngã, bạn sẽ không gặp phải khó khăn nào trong việc đối mặt với những khó khăn. Nếu bạn sợ, bạn đang bị mất kiểm soát, và bạn sợ bị thất bại.
Đánh nhau
Bạn mơ rằng bạn đang đánh nhau với ai đó. Thậm chí có thể bị chết vì cuộc đánh lộn.
Ý nghĩa: Có thể bạn đang phải trải qua tình trạng lộn xộn về tinh thần. Bạn chọn giải pháp đấu tranh để đạt được sự công nhận của mọi người. Nếu bạn đấu tranh đến chết, có thể hiểu rằng bạn không có thiện ý chấp nhận mâu thuẫn trong cuộc sống thực.
Bay
Một giấc mơ rất thường thấy đó là bạn thấy chính mình đang bay, bồng bềnh qua những đám mây hoặc xuyên toạc qua bầu không khí như những con chim.
Ý nghĩa: Về bản chất, điều này ám chỉ rằng bạn đang cảm thấy được tự do bởi vì trong thực tế bạn đang bị kiểm soát hoàn toàn. Hãy trở nên mạnh mẽ, bạn sẽ thành công trong bất cứ việc gì.
Đánh bạc
Ở Las Vegas, Atlantic, hoặc ở một nơi nào đó, bạn đang vui vẻ đánh bạc đêm.
Ý nghĩa: Bạn đang tham gia vào một hoạt động rủi ro nào đó và có lẽ bạn không chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Nếu về bản chất bạn không thích cờ bạc, giấc mơ này có thể hiểu rằng bạn nên mạo hiểm chấp nhận cơ hội mà bạn có.
Hôn
Bạn thấy mình đang hôn một người phụ nữ rất đẹp. Có thể bạn còn hôn cả người phụ nữ mà bạn rất ghét.
Ý nghĩa: Nhìn chung, hôn liên quan đến tình yêu, sự thanh bình và hoà hợp. Nếu bạn hôn một người bạn cũ, có nghĩa rằng bạn quan tâm rất nhiều đến người này. Hôn kẻ thù biểu lộ sự phản bội và thù địch. Hôn một người lạ mặt có nghĩa rằng bạn cần phải hiểu bản thân mình hơn.
Tiền
Nếu cuộc sống của bạn đặt trọng tâm quá nhiều vào tiền bạc, bạn có thể mơ đến tiền, có thể liên quan đến những khoản thu nhập hoặc những khoản tiêu sài không kế hoạch.
Ý nghĩa: Nếu bạn mơ kiếm được tiền, có nghĩa rằng sự thịnh vượng trong tầm tay bạn. Nó còn biểu hiện sự tự tin và quyền lực. Tuy nhiên, nếu bạn nằm mơ mất tiền, có thể đây là dấu hiệu của sự tổn thương và bạn có thể phải trải qua những bất hạnh tạm thời.
Khỏa thân
Rất có thể lúc nào đó, bạn sẽ mơ rằng bạn ở văn phòng làm việc hoặc ở trường học và không hề mặc quần áo, bạn thấy ngượng chín mặt.
Ý nghĩa: Sự khoả thân ở nơi công cộng có thể hiểu rằng bạn sợ phải thừa nhận những thiếu sót của bản thân. Bạn ảm thấy bị tổn thương và có thể đánh mất niềm đam mê.
Bị liệt
Một giấc mơ hãi hùng đó là bạn cố gắng lết đi, nhưng không thể, bạn bị liệt.
Ý nghĩa: Giấc mơ này có thể xảy ra như một sự phản ánh trực tiếp trạng thái bất động của cơ thể trong suốt quá trình ngủ không say ( Rapid eye movement). Nhưng, nó cũng có thể ám chỉ rằng bạn bị tê liệt về tình cảm. Bạn không thể giải quyết với những vấn đề bạn đang đối mặt.
Chạy
Tương tự với Đuổi bắt, bạn đang chạy trốn, nhưng bạn thấy mình chạy rất chậm
Ý nghĩa: Nếu những giấc mơ như vậy quấy rầy bạn, có thể bạn đang thiếu tự tin. Nhưng đó cũng có tể là sự phản ánh trạng thái liệt trong quá trình ngủ Rapid eye movement.
Răng
Vì một lí do nào đó, bạn thường mơ về răng, bị sâu hoặc rụng.
Ý nghĩa: Nếu bạn thấy răng bạn bị sâu, có thể công việc làm ăn của bạn đang gặp khó khăn về tài chính. Nếu răng bạn bị rụng, bạn phải quả quyết hơn nữa bởi vì đó là dấu hiệu bạn cảm thấy bị hết quyền lực. Nuốt chiếc răng của bạn là dấu hiệu bạn phải thừa nhận bạn đã làm sai điều gì đó.
La hét
Bất kể trong giấc mơ bạn đang làm gì, bạn thấy mình đang la hét
Ý nghĩa: Bất kể bạn hoặc ai đó la hét, đó là dấu hiệu của sự tức giận bị đè nén. Bạn có thể bị đau hoặc cảm thấy sự nhiệt tình. Bạn có thể cảm thấy sự cần thiết phải nói ra quan điểm của mình và giải thoát cảm xúc. Nếu bạn cố gắng la hét nhưng không nghe thấy một âm thanh nào phát ra, có nghĩa rằng một số trường hợp cần bạn chú ý giải quyết ngay.....
Những vấn đề liên quan
Quá trình Rapid eye movement (REM) trong giấc ngủ có thể kéo dài từ 5 - 45 phút. Động vật cũng có thể mơ nếu chúng có quá trình REM.
Quá trình REM xảy ra trong nhiều giờ khác nhau, vì vậy bạn có thể có nhiều giấc mơ một đêm.
Những giấc mơ trở lại thường xuyên chứng tỏ một việc nào đó làm bạn lo lắng và chúng thường biến mất khi bạn đã giải quyết việc đó.
Trên thực tế không có câu trả lời chính xác về ý nghĩa của những giấc mơ. Đó là thông điệp từ Chúa, là dự đoán cho tương lai hay gì khác thì không ai có thể khẳng định chắc chắn. Ý nghĩa của các giấc mơ phụ thuộc vào trạng thái tinh thần và đời sống riêng của từng người.
Theo AskMen
