Trẻ em có thể trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực này như một cơn giận dữ Tất nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi và trình độ phát triển của trẻ, bé sẽ nội tâm hóa trải nghiệm khác nhau. Trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ có thể phản ứng bằng cách thể hiện sự tức giận hoặc đau khổ, trong khi lớn hơn, học sinh có thể rút lui về mặt cảm xúc hoặc ít có khả năng phản ứng khi phải đối mặt với những cảm xúc tiêu cực.
Trẻ em dưới ba tuổi vẫn đang học về điều tiết cảm xúc, vì vậy nếu cha mẹ chúng thể hiện sự bất ổn về cảm xúc, chúng có thể phản ứng theo cách tương tự, bằng cách khóc thường xuyên hơn và không kiểm soát được, nén cơn giận dữ, hoặc thể hiện sự sợ hãi hoặc lo lắng quá mức. Chúng thậm chí có thể hành động bám víu hơn vào cha mẹ, phát triển nỗi ám ảnh hoặc gặp vấn đề về ăn hoặc ngủ.
Trong những tình huống cực đoan khi một hoặc cả hai cha mẹ không thể đoán trước được cảm xúc hoặc có sự thay đổi tâm trạng thường xuyên, những đứa trẻ có thể bị tổn thương tâm lý và cảm xúc không ổn định. Những đứa trẻ này có nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm, rối loạn lo âu và bất thường trong tính cách.
Điều thú vị là các học giả từ Đại học bang Michigan ở Hoa Kỳ tiết lộ rằng sức khỏe tinh thần của những người cha có tác động mạnh mẽ hơn đến trẻ em so với các bà mẹ. Nghiên cứu, nghiên cứu trên 730 gia đình trên khắp Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng căng thẳng liên quan đến nuôi dạy con cái của cha có ảnh hưởng có hại đến sự phát triển nhận thức và ngôn ngữ của con cái họ khi những đứa trẻ lên hai hoặc ba tuổi, ngay cả khi ảnh hưởng của các bà mẹ khó tính.
Nó cũng phát hiện ra rằng sức khỏe tinh thần của cha và mẹ có tác động đáng kể tương tự đối với các vấn đề hành vi ở trẻ mới biết đi, và các triệu chứng trầm cảm ở cha khi trẻ mới biết đi có ảnh hưởng nhiều đến các kỹ năng xã hội sau này của trẻ so với các triệu chứng tương tự ở mẹ. Những phát hiện này đã được công bố trực tuyến trên hai tạp chí học thuật, Nghiên cứu về tuổi thơ hàng quý và Phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Đôi khi người ta cho rằng những cảm xúc tiêu cực sẽ tồn tại trong nhà. Tin tốt là hầu hết trẻ em sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi chúng và trên thực tế, mà sẽ học cách đối phó với chúng. Tất nhiên, việc cha mẹ có tâm trạng xấu và tức giận với con là điều bình thường, đương nhiên, với tâm trạng xấu và sự giận dữ bùng phát không thường xuyên, không thể đoán trước hoặc bạo lực. Vì vậy, cha mẹ không nên cảm thấy tội lỗi.
Cha mẹ có lỗi, vì vậy họ nên học hỏi từ họ và cố gắng làm tốt hơn vào lần sau. Các bà mẹ và những người dễ bị căng thẳng cũng nên học cách quản lý cảm xúc của mình bằng cách sống một lối sống cân bằng, bao gồm nghỉ ngơi và tập thể dục đầy đủ.
Tự nhận thức cũng rất cần thiết. Nhiều bậc cha mẹ đơn giản là không nhận thức được tác động của lời nói và hành động của họ đối với sự phát triển về cảm xúc, nhận thức và xã hội của con cái họ.
Một số phụ huynh nói, 'Con tôi sẽ hiểu' - nhưng tại sao chúng phải hiểu? Những người khác nói, 'Họ chỉ là trẻ con, họ sẽ không hiểu điều đó' - nhưng ngay cả trẻ nhỏ cũng nhận thức được. Cha mẹ là hình mẫu đầu tiên cho con cái của họ, vì vậy hành vi của họ nói với con cái những gì được chấp nhận và những gì không.
Cha mẹ nên chịu trách nhiệm về hành vi của mình, và vâng, không thể lúc nào cũng vui vẻ và có tâm trạng tốt, nhưng họ nên nhận ra khi nào họ bắt đầu cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc căng thẳng, và tự hỏi tại sao họ cảm thấy như vậy. Khi họ biết lý do, họ có thể giải quyết chúng để tránh bị kích hoạt trở lại. Cha mẹ nên nhớ rằng họ có quyền kiểm soát tâm trạng và hành vi của họ.
Cha mẹ nên giảm thiểu thời gian của họ với con cái nếu chúng thực sự bị căng thẳng hoặc trong tâm trạng xấu và để thấy hạnh phúc của bản thân trước.
Chánh niệm rất quan trọng - đó không chỉ là cảm giác của bạn mà còn là những từ bạn sử dụng và cách bạn hành động khi ở bên con cái. Khi bạn tự nhận thức được bạn đang ở một vị trí tốt hơn để quản lý cảm xúc của bạn hơn là để cảm xúc của bạn quản lý bạn.
Tất nhiên, tất cả những điều này nói thì dễ hơn làm, xem xét những áp lực mà cha mẹ phải chịu trong những ngày này, nhưng ít nhất bạn phải cố gắng, và bạn càng thực hành, bạn sẽ càng thấy dễ dàng hơn.
“ Khi tình trạng này trải qua sự tức giận và gây hấn ở nhà được kéo dài, lòng tự trọng của trẻ em có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tự trách mình và cảm giác xấu hổ, nhục nhã và bất lực.”
Trẻ em dưới ba tuổi vẫn đang học về điều tiết cảm xúc, vì vậy nếu cha mẹ chúng thể hiện sự bất ổn về cảm xúc, chúng có thể phản ứng theo cách tương tự, bằng cách khóc thường xuyên hơn và không kiểm soát được, nén cơn giận dữ, hoặc thể hiện sự sợ hãi hoặc lo lắng quá mức. Chúng thậm chí có thể hành động bám víu hơn vào cha mẹ, phát triển nỗi ám ảnh hoặc gặp vấn đề về ăn hoặc ngủ.
 |
| Hinh ảnh: internet |
Trong những tình huống cực đoan khi một hoặc cả hai cha mẹ không thể đoán trước được cảm xúc hoặc có sự thay đổi tâm trạng thường xuyên, những đứa trẻ có thể bị tổn thương tâm lý và cảm xúc không ổn định. Những đứa trẻ này có nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm, rối loạn lo âu và bất thường trong tính cách.
Tác động của cha mẹ
Điều thú vị là các học giả từ Đại học bang Michigan ở Hoa Kỳ tiết lộ rằng sức khỏe tinh thần của những người cha có tác động mạnh mẽ hơn đến trẻ em so với các bà mẹ. Nghiên cứu, nghiên cứu trên 730 gia đình trên khắp Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng căng thẳng liên quan đến nuôi dạy con cái của cha có ảnh hưởng có hại đến sự phát triển nhận thức và ngôn ngữ của con cái họ khi những đứa trẻ lên hai hoặc ba tuổi, ngay cả khi ảnh hưởng của các bà mẹ khó tính.
Nó cũng phát hiện ra rằng sức khỏe tinh thần của cha và mẹ có tác động đáng kể tương tự đối với các vấn đề hành vi ở trẻ mới biết đi, và các triệu chứng trầm cảm ở cha khi trẻ mới biết đi có ảnh hưởng nhiều đến các kỹ năng xã hội sau này của trẻ so với các triệu chứng tương tự ở mẹ. Những phát hiện này đã được công bố trực tuyến trên hai tạp chí học thuật, Nghiên cứu về tuổi thơ hàng quý và Phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Đôi khi người ta cho rằng những cảm xúc tiêu cực sẽ tồn tại trong nhà. Tin tốt là hầu hết trẻ em sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi chúng và trên thực tế, mà sẽ học cách đối phó với chúng. Tất nhiên, việc cha mẹ có tâm trạng xấu và tức giận với con là điều bình thường, đương nhiên, với tâm trạng xấu và sự giận dữ bùng phát không thường xuyên, không thể đoán trước hoặc bạo lực. Vì vậy, cha mẹ không nên cảm thấy tội lỗi.
Cha mẹ có lỗi, vì vậy họ nên học hỏi từ họ và cố gắng làm tốt hơn vào lần sau. Các bà mẹ và những người dễ bị căng thẳng cũng nên học cách quản lý cảm xúc của mình bằng cách sống một lối sống cân bằng, bao gồm nghỉ ngơi và tập thể dục đầy đủ.
Tự nhận thức cũng rất cần thiết. Nhiều bậc cha mẹ đơn giản là không nhận thức được tác động của lời nói và hành động của họ đối với sự phát triển về cảm xúc, nhận thức và xã hội của con cái họ.
Một số phụ huynh nói, 'Con tôi sẽ hiểu' - nhưng tại sao chúng phải hiểu? Những người khác nói, 'Họ chỉ là trẻ con, họ sẽ không hiểu điều đó' - nhưng ngay cả trẻ nhỏ cũng nhận thức được. Cha mẹ là hình mẫu đầu tiên cho con cái của họ, vì vậy hành vi của họ nói với con cái những gì được chấp nhận và những gì không.
Cha mẹ nên chịu trách nhiệm về hành vi của mình, và vâng, không thể lúc nào cũng vui vẻ và có tâm trạng tốt, nhưng họ nên nhận ra khi nào họ bắt đầu cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc căng thẳng, và tự hỏi tại sao họ cảm thấy như vậy. Khi họ biết lý do, họ có thể giải quyết chúng để tránh bị kích hoạt trở lại. Cha mẹ nên nhớ rằng họ có quyền kiểm soát tâm trạng và hành vi của họ.
Cha mẹ nên giảm thiểu thời gian của họ với con cái nếu chúng thực sự bị căng thẳng hoặc trong tâm trạng xấu và để thấy hạnh phúc của bản thân trước.
Chánh niệm rất quan trọng - đó không chỉ là cảm giác của bạn mà còn là những từ bạn sử dụng và cách bạn hành động khi ở bên con cái. Khi bạn tự nhận thức được bạn đang ở một vị trí tốt hơn để quản lý cảm xúc của bạn hơn là để cảm xúc của bạn quản lý bạn.
Tất nhiên, tất cả những điều này nói thì dễ hơn làm, xem xét những áp lực mà cha mẹ phải chịu trong những ngày này, nhưng ít nhất bạn phải cố gắng, và bạn càng thực hành, bạn sẽ càng thấy dễ dàng hơn.
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.