Khi máy bay cất cánh và hạ cánh tốt nhất là nên tỉnh táo - điều này sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe. ông Grigory Lugovoy, Giám đốc PR của công ty Biletix, người đã đi du lịch hầu khắp thế giới chia sẻ với Prime.
Theo ông, ngủ trong khi cất cánh và hạ cánh có thể làm hỏng màng nhĩ. Tại những thời điểm này trong khoang máy bay có sự thay đổi áp suất đáng kể, khiến ống nối khoang tai giữa với vòm hầu họng - gọi là vòi nhĩ (vòi Eustache) - trong tai giữa bị thu hẹp lại. Để tránh chấn thương, đau đầu và chảy máu cam, những lúc này chỉ cần làm động tác nuốt là đủ.
Dược sĩ người Anh, Angela Chalmers, giải thích rằng sự thay đổi nhanh về độ cao ảnh hưởng đến áp suất không khí trong tai. Điều này dẫn tới sự hình thành vùng áp thấp trong ống Eustachian, khiến bạn cảm thấy tai bị ù và khó chịu.
Ngoài ra, nếu ngủ trong lúc cất cánh và hạ cánh, hành khách không thể phản ứng kịp thời với sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay và có nguy cơ bị hỏng màng nhĩ, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Để tránh điều này xảy ra nên chờ cho đến khi máy bay lấy được độ cao ổn định. Từ đó đến trước khi máy bay hạ độ cao thì giấc ngủ trên máy bay đảm bảo an toàn và là cơ hội tuyệt vời không nên bỏ qua để nghỉ ngơi, chuyên gia chia sẻ.
Theo Medline Plus, một trang thông tin y tế của Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, tình trạng ù tai kéo dài có thể gây ra một số vấn đề về sức khoẻ như chóng mặt, nhiễm trùng tai, tổn thương màng nhĩ, thậm chí chảy máu cam và mất thính giác.
Thay vì ngủ, bạn nên giữ mình tỉnh táo và tìm cách bình ổn áp suất trên màng nhĩ. Trong đó, phương pháp đơn giản nhất là nuốt nước bọt hoặc ngáp. Hai hành động này giúp mở ống Eustachian, cho không khí lưu thông ở tai giữa. Điều đó giúp áp suất hai bên màng nghĩ được cân bằng.
Ngoài ra, bạn có thể nhai kẹo cao su, uống nước hoặc xì mũi để tránh bị ù tai trong lần bay tới.
Để có một giấc ngủ ngon, bạn cũng nên chọn chỗ ngồi thoải mái trên máy bay. Một chỗ ngồi sát sổ gần đuôi máy bay là tốt nhất cho việc này. Mặc dù ở phía trước ít xóc hơn, nhưng thường có nhiều trẻ em nên có thể ồn ào. Bạn cũng nên chọn chỗ ngồi cách xa buồng vệ sinh.
Theo ông, ngủ trong khi cất cánh và hạ cánh có thể làm hỏng màng nhĩ. Tại những thời điểm này trong khoang máy bay có sự thay đổi áp suất đáng kể, khiến ống nối khoang tai giữa với vòm hầu họng - gọi là vòi nhĩ (vòi Eustache) - trong tai giữa bị thu hẹp lại. Để tránh chấn thương, đau đầu và chảy máu cam, những lúc này chỉ cần làm động tác nuốt là đủ.
Dược sĩ người Anh, Angela Chalmers, giải thích rằng sự thay đổi nhanh về độ cao ảnh hưởng đến áp suất không khí trong tai. Điều này dẫn tới sự hình thành vùng áp thấp trong ống Eustachian, khiến bạn cảm thấy tai bị ù và khó chịu.
“Bạn nên cố gắng không ngủ vào thời điểm cất cánh và hạ cánh. Vì lúc ngủ, bạn không nuốt nước bọt được thường xuyên như khi thức và dễ bị ù tai hơn”, cô nói.
Ngoài ra, nếu ngủ trong lúc cất cánh và hạ cánh, hành khách không thể phản ứng kịp thời với sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay và có nguy cơ bị hỏng màng nhĩ, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Để tránh điều này xảy ra nên chờ cho đến khi máy bay lấy được độ cao ổn định. Từ đó đến trước khi máy bay hạ độ cao thì giấc ngủ trên máy bay đảm bảo an toàn và là cơ hội tuyệt vời không nên bỏ qua để nghỉ ngơi, chuyên gia chia sẻ.
Theo Medline Plus, một trang thông tin y tế của Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, tình trạng ù tai kéo dài có thể gây ra một số vấn đề về sức khoẻ như chóng mặt, nhiễm trùng tai, tổn thương màng nhĩ, thậm chí chảy máu cam và mất thính giác.
Thay vì ngủ, bạn nên giữ mình tỉnh táo và tìm cách bình ổn áp suất trên màng nhĩ. Trong đó, phương pháp đơn giản nhất là nuốt nước bọt hoặc ngáp. Hai hành động này giúp mở ống Eustachian, cho không khí lưu thông ở tai giữa. Điều đó giúp áp suất hai bên màng nghĩ được cân bằng.
Ngoài ra, bạn có thể nhai kẹo cao su, uống nước hoặc xì mũi để tránh bị ù tai trong lần bay tới.
Để có một giấc ngủ ngon, bạn cũng nên chọn chỗ ngồi thoải mái trên máy bay. Một chỗ ngồi sát sổ gần đuôi máy bay là tốt nhất cho việc này. Mặc dù ở phía trước ít xóc hơn, nhưng thường có nhiều trẻ em nên có thể ồn ào. Bạn cũng nên chọn chỗ ngồi cách xa buồng vệ sinh.
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.